Травяной банный чай
Его можно заварить с собой перед походом в баню, согреться им после лыж или использовать как экстренное средство при первых признаках простуды.
  • Листья смородины — 3–4 шт.
  • Веточки мяты — 2 шт.
  • Два яблока
  • Ягоды брусники — 2 ст. л.
  • Мед по вкусу

Снимите кожицу с яблок и сложите ее в чайник, добавьте туда листья смородины, веточки мяты и ягоды, залейте кипятком. Дайте настояться 10–15 минут и добавьте мед по вкусу. Процедите и подавайте.